当施設の健康増進施設【健回炉】
今回は初めての方も気になる
【健回炉】の楽しみ方を
ご紹介いたします！
まずは温泉フロントで受付を
お願いいたします。
様々な種類がございますので、
効能や違いをご案内させて
いただきます。
ご希望のものをお選びいただき、
券売機にてお支払いください。
お客様にご利用いただく場所
（番号）をご案内いたします。
サウナ着とバスタオルも
お受け取りくださいね。
★健回炉には大きく分けて３種類、
【遠赤外線低温サウナ】【健回炉】
【ラドンルーム】がございます。
更に【健回炉】の場合は
ストーンベッド３種類から
ご選択が可能です！
⇒詳しい違いはこちらを
ご覧ください。
さて、受付を済ませたら先に
温泉入浴はいかがでしょうか？
（料金に入浴料も含まれて
おります！）
先に温泉で身体を温めておくと、
より健回炉での効果がUPしますよ！
では大浴場「若返りの湯」へどうぞ
開放的な大きな露天風呂にも
ぜひどうぞ！
さて、温泉で身体を温めたら
いざ健回炉へ！
まずは更衣室でサウナ着への
お着替えをお願いいたします。
給水機での水分補給もお忘れなく。
では健回炉へ行ってみましょう。
暖かな照明とマイナスイオンに
溢れる空間に癒されますね。
時を忘れてリラクゼーションタイム
をお過ごしください！
さて、どの施設をお選び
いただきましたか？
フロントにてご案内いたしました
時間を目安にお過ごしください。
★目安時間★
| 低温サウナ | 約１時間 （5~10分うつ伏せ⇒ あとは自由 休憩を入れ合計で約30~40分 ２セット） |
| 健回炉 | 約９０分 （10分うつ伏せ⇒ 20分～30分仰向け⇒10分休憩 ２セット） |
ラドン ルーム | 約４０分 ※直接吸引の為１セットのみ （10分うつ伏せ⇒ 20分～30分仰向け⇒10分休憩 ） |
※決して無理はなさらず、
気分が悪くなった場合は
すぐに切り上げてください。
最初にうつ伏せになるのは
十分にお腹を温めて
臓器や腸の働きをよくする効果が
あります。
ベッドにバスタオルを敷いたら
、あとはゆったりと横になるだけ。
横の方のお顔は見えなくなって
おりますので
周りを気にせずにご利用
いただけます。
リラックスして眠くなったら
そのまま寝ちゃっても大丈夫！
本気で寝てしまったという方も
たくさんいらっしゃいます。
休憩などの時間にはたっぷりと
水分補給をしてくださいね。
一度外気浴に行ってみても
良いかもしれません。
さて、おおよそ目安の時間を
お過ごしいただきました。
どうでしょうか？身体も心も
蘇った気がしませんか？
血流が良くなり、
ポッカポカになって、
細胞がとても元気になりました！
終わったあともたっぷりと
水分を取ってください。
汗をかいた身体にはシャワーなどを
ご利用くださいませ。
さて、「健回炉の過ごし方」は
いかがでしたでしょうか？
湯遊ランドはなわは
グランドゴルフやキャンプ、
宿泊も可能な施設です！
久慈川と大自然の緑に囲まれた
喧騒から離れた空間で
リラックスするには
もってこいの場所です！
健回炉だけでなく、様々な使い方を
組み合わせて
あなただけの過ごし方を
見つけてくださいね。
★健回炉の詳しい効能はこちら★
【遠赤外線低温サウナ・健回炉
・ラドンルーム】
【ご利用時間】
１０：００～２０：００
最終受付 １９：００
※事前予約可能
※入浴料、サウナ着、
サウナ用バスタオル込の料金です。
| 一般料金 | 塙町町民料金 |
低温サウナ | 1,800円 | 1,000円 |
| 健回炉 | 1,800円 | 1,000円 |
| ラドンルーム | 2,500円 | 1,500円 |