【健回炉】の楽しみ方(癒し・リラクゼーション・体質改善にも)

当施設の健康増進施設《健回炉》

今回は初めての方も気になる《健回炉》の楽しみ方をご紹介いたします!

 

まずはフロントで受付をお願いいたします!

様々な種類がございますので、効能や違いをご案内させていただきます。

ご希望のものをお選びいただき、券売機にてお支払いください。

お客様にご利用いただく場所(番号)をご案内いたします。

サウナ着とバスタオルもお受け取りくださいね。

 

★健回炉には大きく分けて3種類、

【遠赤外線低温サウナ】【健回炉】【ラドンルーム】がございます。

更に【健回炉】の場合はストーンベッド3種類からご選択が可能です!

⇒詳しい違いはこちらをご覧ください。

 

さて、受付を済ませたら先に温泉入浴はいかがでしょうか?

(料金に入浴料も含まれております!)

先に温泉で身体を温めておくと、より健回炉での効果がUPしますよ!

では大浴場「若返りの湯」へどうぞ

開放的な大きな露天風呂にもぜひどうぞ

さて、温泉で身体を温めたらいざ健回炉へ!

まずは更衣室でサウナ着への着替えをお願いいたします。

給水機での水分補給もお忘れなく♪

では健回炉へいってみましょう~

 

暖かな照明とマイナスイオンに溢れる空間に癒されますね。

時を忘れてリラクゼーションタイムをお過ごしください!

さて、どの施設をお選びいただきましたか?

フロントにてご案内いたしました時間を目安にお過ごしください。

 

《目安時間》

低温サウナ 約1時間

(5~10分うつ伏せ⇒あとは自由 休憩を入れ合計で約30~40分 2セット)

健回炉 約90分

(10分うつ伏せ⇒20分~30分仰向け⇒10分休憩 2セット)

ラドンルーム 約40分 ※直接吸引の為1セットのみ

(10分うつ伏せ⇒20分~30分仰向け⇒10分休憩 )

※決して無理はなさらず、気分が悪くなった場合はすぐに切り上げてください。

最初にうつ伏せになるのは十分にお腹を温めて

臓器や腸の働きをよくする効果があります。

 

ベッドにバスタオルを敷いたら、あとはゆったりと横になるだけ。

横の方のお顔は見えなくなっておりますので

周りを気にせずにご利用いただけます。

リラックスして眠くなったらそのまま寝ちゃっても大丈夫!

本気で寝てしまったという方もたくさんいらっしゃいます。

 

休憩などの時間にはたっぷりと水分補給をしてくださいね。

一度外気浴に行ってみてもいいかもしれません♪

さておおよそ目安の時間をお過ごしいただきました。

どうでしょうか?身体も心も蘇った気がしませんか?

血流が良くなり、ポッカポカになって、細胞がとても元気になりました!

 

終わったあともたっぷりと水分を取ってください。

汗をかいた身体にはシャワーなどをご利用くださいませ。

 

なんだかリフレッシュしたらお腹がすいてきちゃった~という方は

【レストラン四季彩】へGO!!サウナ飯を食べちゃいましょう~!!

 

さて、「健回炉の過ごし方」はいかがでしたでしょうか?

湯遊ランドはなわはグランドゴルフやキャンプ、宿泊も可能な施設です!

久慈川と大自然の緑に囲まれた喧騒から離れた空間で、

リラックスするにはもってこいの場所です!

健回炉だけでなく、様々な使い方を組み合わせて、

あなただけの過ごし方を見つけてくださいね♪

 

★健回炉の詳しい効能はこちら

 

【遠赤外線低温サウナ・健回炉・ラドンルーム】

ご利用時間 10:00~20:00 最終受付19:00 ※事前予約可能

※入浴料、サウナ着、サウナ用バスタオル込の料金です。

一般料金 塙町町民料金
低温サウナ 1,300円 1,000円
健回炉 2,200円 1,200円
ラドンルーム 3,000円 2,000円

 

【レストラン四季彩】

ランチ営業 :11:00~14:00(ラストオーダー13:30)

ディナー営業:16:00~20:00(ラストオーダー19:30)

★メニューはこちら